Saturday, December 30, 2017

Cara Mengatasi Sakit Tumit Dengan Selamat

CARA ATASI SAKIT TUMIT DENGAN SELAMAT



Sakit tumit bukanlah asing lagi di kalangan kita. Rasanya ramai yang pernah alami sakit tumit. Hanya yang pernah alaminya sahaja tau betapa sakit tumit ini boleh merosakkan mood dan menjejaskan aktiviti harian kita. Betul tak?


Sakit tumit dan tapak kaki atau lebih dikenali sebagai Plantar fasciitis sering menyerang golongan dewasa terutamanya golongan wanita. Kebiasaannya apabila mengalami masalah sakit tumit dan tapak kaki, pesakit akan berasa seperti renjatan pada tapak kaki, terasa lemah dan sukar untuk menapak terutamanya apabila terpijak simen. Apakah punca dan cara mengatasi masalah sakit tumit dan tapak kaki?

Punca punca lain sakit sakit  tumit atau tapak kaki :

📍Gaya berjalan yang tidak normal

📍Memakai kasut tumit tinggi (pemilihan kasut tidak sesuai)

📍Mengalami kecederaan pada tulang (tulang retak).

📍Melakukan aktiviti harian yang berat

📍Faktor usia.

📍Mengalami penyakit kencing manis

📍Mengalami keradangan sendi berhampiran Plantar Fascia.

📍Kekurangan nutrisi untuk kesihatan sendi dan tapak kaki.

📍Tekanan saraf pada tapak kaki.


Mengapa Sakit Tumit Dan Tapak Kaki Sering Menyerang Pada Waktu Pagi?

Waktu tidur tisu dan otot di bahagian tapak kaki dalam keadaan rehat. Otot di tapak kaki dan betis akan memendek dan berada dalam keadaan tersebut selama beberapa jam. Sebaik sahaja memijakkan kaki ke lantai pada waktu pagi,beban dari berat badan akan menyebabkan tisu pada tapak kaki meregang secara mengejut menyebabkan tisu tersebut cedera dan mungkin luka. Namun begitu rasa sakit akan berkurangan apabila kita terus berjalan kerana tisu tersebut mula meregang.

Tips untuk mengurangkan sakit tumit dan tapak kaki.

Tapak kasut yang lembut dan selesa untuk menyokong kesihatan tumit dan tapak kaki

Kadang kala sakit tumit dan tapak kaki boleh diatasi hanya dengan urutan dan memerlukan sedikit masa dengan pengambilan makanan yang tinggi nutrisi.

Antara tips lain adalah:

📍Memilih kasut yang selesa.

📍Merendam kaki dengan air suam bagi mengurangkan stress pada otot.

📍Tidak berjalan terlalu lama.

📍Lakukan regangan pada tapak kaki terutamanya pada waktu pagi supaya otot tidak terkejut.

📍Lakukan aktiviti riadah yang lebih ringan seperti berenang dan berbasikal.

📍Tinggikan kaki semasa tidur.

📍Tuam tapak kaki dengan air sejuk.

📍Memakai stokin untuk mengelakkan ketegangan pada urat dan otot kaki.📍Menggunakan alat penyokong kaki bagi mengurangkan keradangan pada tumit dan tapak kaki.


Bagaimana Suplemen Membantu Menangani Sakit Tumit Dan Tapak Kaki?

Apabila usia semakin meningkat, kesihatan semakin merudum dan nutrisi dalam badan semakin menyusut menyebakan masalah sakit tumit dan tapak kaki. Amalkan pemakanan yang sihat dan seimbang bagi mengelak risiko penyakit yang lain. Antara suplemen yang membantu masalah sakit tumit dan tapak kaki adalah:



1.Vivix

Tonik anti oksidan yang terbaik bagi melawan gejala sakit gumit dan tapak kaki. Anti oksidan membantu membaiki sel yang rosak dan mempercepatkan kesan penyembuhan.

2.Omega Guard

Keradangan menyebabkan bengkak dan sakit pada tumit dan tapak kaki.Omega guard juga dikenali sebagai suplemen anti keradangan membantu mengurangkan rasa sakit. Minyak omega 3 di dalam pmega guard adalah yang paling tulen berbanding jenama lain di pasaran.

Ostematrix

Merupakan pil kalsium yang lengkap dengan vitamin D mengurangkan ketegangan dan kesakitan pada saraf kaki.

B Complex

B Complex merupakan vitamin anti stress yang membantu mengurangkan kesakitan pada tumit dan tapak kaki. Fungsinya seperti ubat tahan sakit semulajadi.

Testimoni Vitamin Shaklee Untuk Masalah Sakit Tumit


Testimoni #1:


Testimoni #2 :



Testimoni #3:



Testimoni #4:


BOLEH DAPATKAN SUPPLEMENT INI DENGAN CARA DI BAWAH⤵️



DETAIL PEMBAYARAN:               
🐙CIMB BANK: 7604457391               
 NORIZWANI BINTI YAHYA               
Pesanan akan diproses sebaik sahaja pengesahan pembayaran dibuat. Terima Kasih.               
               
Sila sertakan detail untuk penghantaran:               
✒Nama Penuh:   

           
📮Alamat yang Lengkap:               
📱No.Telefon:               
               
📲CALL/WASSUP DETAIL PESANAN BERSERTA BUKTI PEMBAYARAN ANDA PADA SAYA:

               
019 44.88.980           



FOLLOW ME⤵


FB ⤵️          

: Norizwani Yahya


FB PAGE⤵️

: VitaminFawanies@fawanies

   

IG ⤵️

: NorizwaniYahya


BLOG⤵️

:www.VitaminFawanies.blogspot.com

Sunday, December 10, 2017

Bagaimana Hilangkan Ketagihan Merokok?

BAGAIMANA MENGHENTIKAN KETAGIHAN MEROKOK?





Amalkan Vivix. Hanya sesudu kecil setiap hari. Mudah, senang dan menyihatkan!

Tak perlu nak tampal nicotine patch sana siniTak perlu nak lawan ketagihan anda sehingga jadi tak keruan. Ini kerana melalui pengambilan Vivix, Insya Allah ianya akan dapat membantu anda membuang ketagihan rokok tersebut.



BAGAIMANA VIVIX DAPAT MEMBANTU?




👉Dengan membuatkan rokok terasa pahit bagaikan hempedu. Jadinya, bila dah rasa pahit, maka nikmat merokok hilang sedikit demi sedikit. Bila tiada lagi kenikmatan yang dapat dirasai, jadinya si perokok tegar tersebut pun akan mula beralih arah daripada meneruskan tabiat merokoknya.


👉Bukan itu saja, malah kesihatan si perokok tegar juga bakal bertambah baik, rupa paras dan keterampilan juga bakal menjadi lebih awet muda dan segak bergaya, poket yang dulunya kerap kali kering akan bertambah berisi kerana tiada lagi pembaziran membakar duit dengan membeli rokok. Jika anda seorang perokok tegar, cuba bayangkan perkara-perkara di atas. Seronok tak? Pasti seronokkan?


👉Vivix membantu men-detox-kan nikotin dari dalam darah, organ, otak, dan sebagainya. Bila nikotin dah tiada, rasa ketagih badan kita nak nikotin pun hilang.Orang merokok merasakan satu ‘feeling’ bila dia hisap rokok. Sebab tu lah apabila dia berhenti menghisap rokok, otak dia rasa lain macam je dan terus memanggil-manggil untuk dia hisap rokok balik bagi mendapatkan semula ‘feeling’ tu.


👉Vivix boleh memberikan ‘feeling’ tu, jadi bila dia minum Vivix, dia tak rasa terpanggil nak merokok.


👉Vivix mengurangkan simptom withdrawal bila berhenti merokok. Simptom withdarawal ni teruk-teruk juga. sebab tu ramai orang yang berhenti merokok secara tiba-tiba, dia kena macam-macam penyakit. Senang cakap, badan ‘terkejut’ dengan keadaan yang dia tak biasa (takde sumber nikotin). Insya-Allah dengan Vivix boleh redakan kejutan tu.





👉Sebaiknya Vivix ini diambil bersama dgn DTX Complex untuk detox segala benda yang ada dalam organ dalaman terutama hati



Jom Tengok Testimoni Vivix Yang Berjaya Hilang Ketagihan Merokok.









BERMINAT DENGAN VIVIX?


HUBUNGI SAYA👇





DETAIL PEMBAYARAN:               
🐙CIMB BANK: 7604457391               
 NORIZWANI BINTI YAHYA               
Pesanan akan diproses sebaik sahaja pengesahan pembayaran dibuat. Terima Kasih.               
               
Sila sertakan detail untuk penghantaran:               
✒Nama Penuh:   

           
📮Alamat yang Lengkap:               
📱No.Telefon:               
               
📲CALL/WASSUP DETAIL PESANAN BERSERTA BUKTI PEMBAYARAN ANDA PADA SAYA:                

+60194488980   



FOLLOW ME⤵


FB ⤵️          

: Norizwani Yahya


FB PAGE⤵️

: VitaminFawanies@fawanies

   

IG ⤵️

: NorizwaniYahya


BLOG⤵️

:www.VitaminFawanies.blogspot.com

Tuesday, December 5, 2017

Vitamin Untuk Kanak-kanak

VITAMIN UNTUK KANAK-KANAK




Kenapa anak2 Kita mesti ambil multivitamin Vitalea For Children ni? 😊

Kajian terbaru menunjukkan 25% sumber kalori kebanyakan anak-anak ialah dari makanan ringan. Kentang goreng merupakan sumber sayuran no 1 mereka.


Kajian tersebut turut menyatakan kekurangan nutrisi yang berpunca dari pemakanan yang tidak sihat menjejaskan prestasi anak-anak disekolah, mempengaruhi sistem inum, tumbesaran tulang dan perkembangan fizikal mereka.



Di negara kita sendiri, 9/10 kanak membesar dengan kekurangan nutrisi penting seperti vitamin A, D, kalsium dan zat besi.

Anak2 selalu sakit juga antara indikasi anak kita kurang zat.


*Apa istimewanya Vitalea For Children compared dgn multivitamin lain?*


1. Mengandungi 18 jenis vitamin dan mineral perlu.100% vitamin A, C, D dan E serta kesemua 8 vitamin B.Kalsium, magnesium, zinc, copper dan pelbagai mineral lain.


See, tgk betapa lengkapnya nutrients dlm Vitalea for Children ni

2. Menggunakan pemanis semulajadi xylitol yang tidak akan menyebabkan kerosakan gigi.

3. Tidak mengandungi perasa, pemanis dan pengawet tiruan.

4. Bebas gluten, datang dalam perisa anggur yang sangat sedap, anak-anak pasti sukakannya!

5. Multivitamin kanak-kanak terbaik dipasaran, jumlah nutrient lengkap dan memenuhi keperluan tumbesaran anak-anak, penyerapan mudah dan pantas.


*Dgn ambil 2bj Vitalea tu,  inshaallah, anak kita dpt nutrisi yg lengkap setiap Hari*

Lagi2 disuggestkan utk anak2 yg picky eaters, taknak mkn sayur bagai, lagi2 kena ambil Vitalea ni.



Boleh dapatkan Vitalea  For Children dengan  saya


PENGEDAR SHAKLEE BUKIT MERTAJAM


Cod dikawasan berdekatan dan pos utk jauh dari kawasan..😊




DETAIL PEMBAYARAN:               
🐙CIMB BANK: 7604457391               
 NORIZWANI BINTI YAHYA               
Pesanan akan diproses sebaik sahaja pengesahan pembayaran dibuat. Terima Kasih.               
               
Sila sertakan detail untuk penghantaran:               
✒Nama Penuh:   

           
📮Alamat yang Lengkap:               
📱No.Telefon:               
               
📲CALL/WASSUP DETAIL PESANAN BERSERTA BUKTI PEMBAYARAN ANDA PADA SAYA:                
019 44.88.980           



FOLLOW ME⤵


FB  ⤵️          

: Norizwani Yahya


FB PAGE⤵️

: VitaminFawanies@fawanies

   

IG ⤵️

: NorizwaniYahya


BLOG ⤵️

:www.VitaminFawanies.blogspot.com


Monday, December 4, 2017

Tanda-tanda GOUT dan Atasi Dengan Supplement



10 tanda tanda gout yang perlu diketahui


Penyakit gout merupakan sejenis penyakit yang disebabkan oleh asid urik yang berlebihan di dalam badan.Asid urik adalah merupakan bahan kumuh yang  berasal daripada sejenis protein dipanggil purin.Badan manusia akan membuang bahan kumuh seperti asid urik ini melalui pembuangan air kencing (urine).

Untuk pengidap gout, asid urik yang telah berlebihan tidak dibuang dan berkumpul dalam sendi. Biasanya mendapan berlaku pada sendi ibu jari tetapi ia juga boleh berkumpul di sendi lain seperti belakang kaki, buku lali, lutut, pergelangan tangan, siku dan jari.

Penyakit gout juga merupakan salah satu penyakit yang paling lama dihidapi olehmanusia, sejak zaman dahulu kala lagi. Pada waktu dahulu penyakit gout boleh menyebabkan kemudaratan serta kecacatan, tetapi dengan adanya  kemajuan dalam bidang perubatan, penyakit gout kini boleh dikawal samada secara perubatan moden atau penawar gout .




Di bawah adalah kompilasi tanda tanda gout yang saya dapat dari artikel-artikel di internet. Ini adalah sebagai panduan asas. Jika ada salah satu tanda tanda penyakit gout tersebut segeralah berjumpa doctor untuk mendapatkan pengesahan.




📍Penyakit gaut kebiasaanya menyerang ibu jari kaki (lebih kurang 75% daripada semua serangan pertama).


📍Ibu jari kaki akan menjadi merah, panas, bengkak dan tersangat sakit.


📍Serangan selalunya berlaku secara tiba-tiba, kerap kali semalaman.


📍Sendi yang diserang menjadi bisa sehinggakan geseran dengan selimut pun begitu menyeksakan.


📍Sakit mungkin berlarutan berhari-hari, atau sekurang-kurangnya 1-2 minggu untuk reda jika tidak dirawat.


📍Sakit mungkin menyerang kembali selepas berminggu atau bulan.


📍Gout boleh menyerang sendi-sendi lain seperti buku lali, lutut, pergelangan tangan dan jari.


📍Benjolan akan timbul dekat sendi serta cuping telinga yang disebabkan oleh timbunan asid urid yang mungkin kelihatan seperti kapur


📍Pengumuhan air kencing yang lebih banyak dan kerap.


📍penyakit gout ini juga boleh berlaku dalam keadaan tiba- tiba dan tanpa mempunyai sebab yang ketara.


📍Tetapi dalam keadaan tertentu juga, serangan penyakit gout juga boleh berlaku iaitu kekurangan air dalam tubuh bila makan secara berlebihan, minum air beralkohol,kecederaan pada sendi dan juga selepas pembedahan.


📍bila tengah malam iaitu pesakit merasa sejuk seperti disiram air sejuk di tempat sakit dan ini akan menyebabkan mereka mengigil dan demam dan ini mungkin akan berlaku seminggu dua minggu dan kemudiannya akan berhenti secara sendirinya rasa sakit.

Jika anda mengalami salah satu atau beberapa tanda tanda gout diatas, anda boleh dapatkan pemeriksaan lanjut di klinik atau hospital. Jika anda disahkan mendapat penyakit gout, ubati segera dengan perubatan hospital atau supplement.



Antara cadangan supplement shaklee untuk Gout:


Vitamin Untuk Pesakit Gout


1. B Complex



Yang paling bagus ialah yang mengandungi 8 jenis vitamin B penting yang diperlukan badan dan ada Asid Folik. Vitamin B ialah viamin yang penting untuk tindakbalas kimia dihati(untuk buang sel asid urik yang rosak dan tua)



2. Vitamin C



Penting untuk kurangkan penghasilan asid urik(menghalang enzim Xantine daripada teroksida


3. Quercetin, Resveratrol & Curcumin



Bersifat anti-radang dan sangat penting untuk melindungi dan membina semula tisu-tisu badan yang rosak akibat gout.

Vitamin ni paling banyak dalam Elderberry, Anggur dan Apple. Fungsinya menghalang Xantine daripada teroksida.



4.Serat

Serat sangat penting untuk menyerap asid urik untuk dibawa keluar daripada badan.


5. Lemak Omega 3




Omega 3 bersifat anti radang atau redakan bengkak. Pesakit gout, terutama yang sedang mendapat ‘serangan’akan mengalami radang dibahagian sendi. Pengambilan Lemak Omega 3 dapat bantu surutkan bengkak sendi akibat gout tersebut.


6.Gamma-Linolenic Asid (GLA)



Penting untuk redakan keradangan akibat serangan Gout.



7. Kalsium, Magnesium, Copper & Boron


4 nutrisi ini diperlukukan untuk mengelakkan sendi pesakit gout daripada menjadi lebih teruk



8. Performance Drink




Membantu mengekalkan bendalir dalam badan. Masalah utama yang dihadapi oleh pesakit gout ialah kesukaran untuk minum banyak air. Performance Drink membantu mengelakkan kristal asid urik daripada terbentuk.


Antara Testimoni Set Gout SHAKLEE






INGIN DAPATKAN SET GOUT SHAKLEE DARI SAYA??


HUBUNGI SAYA..


PENGEDAR SHAKLEE BUKIT MERTAJAM


Cod untuk kawasan berdekatan



DETAIL PEMBAYARAN:               
🐙CIMB BANK: 7604457391               
 NORIZWANI BINTI YAHYA               
Pesanan akan diproses sebaik sahaja pengesahan pembayaran dibuat. Terima Kasih.               
               
Sila sertakan detail untuk penghantaran:               
✒Nama Penuh:   

           
📮Alamat yang Lengkap:               
📱No.Telefon:               
               
📲CALL/WASSUP DETAIL PESANAN BERSERTA BUKTI PEMBAYARAN ANDA PADA SAYA:                
019 44.88.980           



FOLLOW ME⤵


FB⤵️          

: NorizwaniYahya


FB PAGE⤵️

: VitaminFawanies@fawanies   


IG⤵️

: NorizwaniYahya


BLOG⤵️

:www.VitaminFawanies.blogspot.com